Τα τσάκρα είναι τα επτά κύρια ενεργειακά κέντρα του σώματος, που τοποθετούνται νοητά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης  και μέσα απ’ αυτά ρέει η ζωτική ενέργεια («πράνα»), επιδρώντας στο φυσικό, στο νοητικό και στο πνευματικό επίπεδο της ύπαρξής μας.

Πιθανά έχετε ακούσει ανθρώπους να μιλάνε για «ξεμπλοκάρισμα» των τσάκρα τους, ένας όρος που αναφέρεται στην ιδέα ότι όταν όλα τα τσάκρα μας είναι ανοιχτά, η ενέργεια μπορεί να κυλάει ελεύθερα και υπάρχει αρμονία μεταξύ του φυσικού σώματος, του νου και του πνεύματος. Η λέξη τσάκρα (chakras) είναι σανσκριτική και μπορείτε να τα φανταστείτε σαν τροχούς ελεύθερης ροής θετικής ενέργειας.

Πάμε να δούμε τώρα, πώς θα προσδιορίσουμε πότε κάποιο από τα επτά κύρια τσάκρα μας είναι σε ανισορροπία. Επίσης, ποια είναι τα καθοριστικά χαρακτηριστικά, τα στοιχεία και τα χρώματα κάθε τσάκρα, από τη βάση (ρίζα) ως την κορώνα.

1^ο Τσάκρα (Muladhara)

Το τσάκρα της βάσης (ρίζα) αντιπροσωπεύει τα θεμέλιά μας. Στο ανθρώπινο σώμα βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης και μας δίνει την αίσθηση της γείωσης. Όταν το τσάκρα της βάσης είναι ανοιχτό, νιώθουμε σίγουροι για την ικανότητά μας να αντέχουμε τις προκλήσεις και να στεκόμαστε στα πόδια μας. Όταν είναι μπλοκαρισμένο, νιώθουμε απειλή, σαν να στεκόμαστε σε ασταθές έδαφος.

Θέση: Στη βάση της σπονδυλικής στήλης, στην περιοχή της ουράς

Ποια όργανα επηρεάζει: Γεννητικά όργανα, σπονδυλική στήλη, οστά, δόντια αίμα

Ελέγχει: Θέματα επιβίωσης, όπως οικονομική ανεξαρτησία, χρήματα και φαγητό

Μάντρα: «Δεν μπορώ να εξελιχθώ από μια ασταθή βάση»

Χρώμα: Κόκκινο

Στοιχείο: Γη

Πέτρα: Αιματίτης

Πότε αναπτύσσεται: Από τον 1^ο χρόνο μέχρι τον 7^ο της ζωής.

2^ο Τσάκρα (Swadhisthana)

Το 2^ο τσάκρα ονομάζεται και Ιερό. Το Ιερό τσάκρα μας βοηθά να ενημερωθούμε για τον τρόπο που συνδεόμαστε με τα συναισθήματά μας και τα συναισθήματα των άλλων. Επίσης, κυβερνά τη δημιουργικότητα και τη σεξουαλική ενέργεια. Όταν είναι μπλοκαρισμένο, μπορεί να νιώθουμε ότι δεν ελέγχουμε τη ζωή μας.

Θέση: στο κάτω μέρος της κοιλιάς, περίπου δυο δάχτυλα από τον αφαλό

Ποια όργανα επηρεάζει: Σπλήνα, ουροδόχο κύστη, νεφρά και όλα τα γυναικολογικά θέματα

Ελέγχει: την αίσθηση της αφθονίας, της ευεξίας, της ευχαρίστησης και της σεξουαλικότητας

Μάντρα: «Πάντα σέβομαι τους άλλους, αλλά μετά από τον εαυτό μου»

Χρώμα: Πορτοκαλί

Στοιχείο: Νερό

Πέτρα: Μάτι του Τίγρη

Πότε αναπτύσσεται: ανάμεσα στον 8^ο και 14^ο χρόνο της ζωής.

3^ο Τσάκρα (Manipura)

Το 3^ο τσάκρα ονομάζεται και Ηλιακό Πλέγμα και αναφέρεται στην ικανότητά μας να έχουμε αυτοπεποίθηση και να ελέγχουμε τη ζωή μας. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που νιώσατε πεταλούδες στο στομάχι: αυτό είναι το τσάκρα του Ηλιακού Πλέγματος. Εάν είναι μπλοκαρισμένο, μπορεί να νιώθουμε συχνά ντροπή και να αμφισβητούμε τον εαυτό μας. Όταν είναι ανοιχτό και λειτουργεί ανεμπόδιστα, νιώθουμε ελεύθεροι να εκφράσουμε τον πραγματικό μας εαυτό.

Θέση: στο πάνω μέρος της κοιλιάς, στην περιοχή του στομάχου

Ποια όργανα επηρεάζει: Πάγκρεας, συκώτι, στομάχι

Ελέγχει: αυτοσεβασμό, αυτοπεποίθηση κι αυτοεκτίμηση

Μάντρα: «Η αγάπη του εαυτού ξεκινά όταν δέχομαι τον εαυτό μου στο σύνολό του»

Χρώμα: Κίτρινο

Στοιχείο: Φωτιά

Πέτρα: Κεχριμπάρι

Πότε αναπτύσσεται: ανάμεσα στον 15^ο και 21^ο χρόνο της ζωής.

4^ο Τσάκρα (Anahata)

Το 4^ο τσάκρα είναι το τσάκρα της καρδιάς – η γέφυρα που συνδέει τα κατώτερα τσάκρα (που σχετίζονται με την ύλη) με τα ανώτερα (που σχετίζονται με το πνεύμα). Όπως υποδηλώνει και το όνομα, αυτό το τσάκρα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά μας να δίνουμε και να παίρνουμε αγάπη – από τους άλλους,  αλλά κι από τον εαυτό μας. Κάποιος με μπλοκαρισμένο το τσάκρα της καρδιάς θα έχει δυσκολία να ανοιχτεί απόλυτα στους ανθρώπους της ζωής του. Όταν είναι ανοιχτό,  μπορεί να βιώσει βαθιά συμπόνια και ενσυναίσθηση.

Θέση: στο κέντρο του θώρακα, ακριβώς πάνω από την καρδιά

Όργανα που επηρεάζει: Καρδιά, πνεύμονες (αλλά και κυκλοφορικό, ανοσοποιητικό και ενδοκρινολογικό σύστημα)

Ελέγχει: την αγάπη, τη χαρά και την εσωτερική γαλήνη

Μάντρα: «Όταν αγαπώ τον εαυτό μου, εύκολα έρχεται και η αγάπη για τους άλλους»

Χρώμα: Πράσινο

Στοιχείο: Αέρας

Πέτρα: Ροζ Χαλαζίας

Πότε αναπτύσσεται: ανάμεσα στον 21^ο και στον 28^ο χρόνο της ζωής.

5^ο Τσάκρα (Vishuddha)

Το 5^ο τσάκρα είναι το τσάκρα του λαιμού, που δίνει φωνή στο τσάκρα της καρδιάς και ελέγχει την ικανότητά μας να επικοινωνούμε την προσωπική μας δύναμη. Όταν λειτουργεί σε πλήρη ισχύ, μας επιτρέπει να εκφραζόμαστε καθαρά και με ειλικρίνεια. Όταν είναι μπλοκαρισμένο, έχουμε πρόβλημα να βρούμε τα σωστά λόγια για να πούμε πώς νιώθουμε.

Θέση: Λαιμός

Όργανα που επηρεάζει: Θυρεοειδής, πνεύμονες, φωνητικές χορδές, βρόγχοι

Ελέγχει: την επικοινωνία, την αυτοέκφραση και την ειλικρίνεια

Μάντρα: «Λέω αυτό που πιστεύω – πάντα!»

Χρώμα: Ανοιχτό μπλε, τιρκουάζ

Στοιχείο: Ήχος, μουσική

Πέτρα: Ακουαμαρίνα

Πότε αναπτύσσεται: ανάμεσα στον 29^ο και 35^ο χρόνο της ζωής.

6^ο Τσάκρα (Ajna)

Το 6^ο Τσάκρα ονομάζεται και Τρίτο Μάτι. Καθώς ανεβαίνουμε προς τα πάνω στο σώμα, πλησιάζουμε την επαφή με το θείο. Το τσάκρα του Τρίτου Ματιού ελέγχει την ικανότητά μας να δούμε την ευρύτερη εικόνα και να συνδεθούμε με τη διαίσθηση. Σκεφτείτε το, ως το μάτι της ψυχής. Καταγράφει πληροφορίες πέρα από το επιφανειακό επίπεδο. Τα οράματα και οι αναλαμπές ενόρασης δεν είναι ασυνήθιστα για κάποιον με ανοιχτό το τσάκρα του Τρίτου Ματιού

Θέση: στο μέτωπο, ανάμεσα στα μάτια

Ποια όργανα επηρεάζει: Επίφυση, υπόφυση, νευρικό σύστημα και όραση

Ελέγχει: τη διαίσθηση, τη φαντασία και τη σοφία

Μάντρα: «Είμαι ανοιχτός να εξερευνήσω αυτό δεν είναι ορατό»

Χρώμα: Βαθύ μπλε, μωβ

Στοιχείο: Φως

Πέτρα: Αμέθυστος

Πότε αναπτύσσεται: ανάμεσα στον 36^ο και 42^ο χρόνο της ζωής.

7^ο Τσάκρα (Sahasrara)

Το 7^ο τσάκρα ή κορώνα, το υψηλότερο τσάκρα, βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού και αντιπροσωπεύει την ικανότητά μας να είμαστε απόλυτα συνδεδεμένοι πνευματικά. Όταν ανοίξει εντελώς το 7^ο τσάκρα – κάτι που πολύ λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν! – τότε μπορούμε να αποκτήσουμε πρόσβαση σε μια υψηλότερη συνείδηση.

Θέση: στην κορυφή του κρανίου

Ποια όργανα επηρεάζει: Υπόφυση

Ελέγχει: την εσωτερική και εξωτερική ομορφιά και την πνευματική σύνδεση

Μάντρα: «Είμαι ένα κανάλι για αγάπη και φως»

Χρώμα: Βιολετί, λευκό

Στοιχείο: Θεία συνείδηση

Πέτρα: Διάφανος Χαλαζίας

Πότε αναπτύσσεται: ανάμεσα στον 43^ο και 49^ο χρόνο της ζωής.